Kollagen neu gedacht: Warum 3-in-1 mehr kann – und was moderne Forschung dazu sagt
3-in-1 Kollagenpulver von UNE Foods – Mehr als ein Schönheitsversprechen Kollagen ist…
Longevity: Warum Altern nicht gleich Verfall ist – und was heute schon möglich ist
Langlebigkeit beginnt im Alltag – was Longevity wirklich bedeutet Langlebigkeit galt…
Abnehmen und Hormone: Wie Leptin, Insulin & Co unser Gewicht beeinflussen
Warum nehme ich nicht ab – obwohl ich mich ausgewogen ernähre? Diese Frage stellen sich…
PMS & Ernährung: Welche Rolle Ballaststoffe und Proteine spielen können
Das prämenstruelle Syndrom (PMS) betrifft viele menstruierende Personen in den Tagen vor…
Blutzucker im Gleichgewicht: Wie Ernährung unser Energielevel beeinflusst
🔎 Warum der Blutzucker überhaupt so wichtig ist Im Alltag erleben viele Menschen typische…
Was ist die Low-Carb-Ernährung?
Die Low-Carb-Ernährung ist eine Ernährungsform, die den Anteil an Kohlenhydraten…
Kollagen: Warum die Produktion ab 25 Jahren nachlässt – und was du tun kannst
Was ist Kollagen – und warum ist es so wichtig? Kollagen ist das häufigste…
Was passiert mit deinem Körper, wenn du auf Zucker verzichtest?
Zucker ist fester Bestandteil vieler alltäglicher Lebensmittel – von Frühstückscerealien…
Hormone & Ernährung: Wie unsere Lebensweise das hormonelle Gleichgewicht beeinflusst
Hormone: Unsichtbare Regisseure unseres Wohlbefindens Hormone steuern nahezu alle…
Was ist die Paleo-Ernährung?
Paleo Ernährung bedeutet: Zurück zu natürlichen Lebensmitteln – so ähnlich wie unsere…
Ballaststoffe und Ketose: Ein nüchterner Blick auf einen verbreiteten Mythos
Ballaststoffe sind ein fester Bestandteil vieler Ernährungsempfehlungen – und das aus…
Was sind Süßstoffe & Zuckeralkohole?
Süßstoffe und Zuckeralkohole gelten für viele als moderne Alternativen zu herkömmlichem…
5 am Tag: Was steckt hinter der Empfehlung für Obst & Gemüse?
Die Empfehlung „5 am Tag“ ist vielen ein Begriff, doch nur wenige wissen, woher sie…
Was sind Süßstoffe & Zuckeralkohole?
Zuckeralkohole und Süßstoffe gelten als beliebte Alternativen zu Zucker. Sie sollen…
Was ist Zucker?
Zucker ist ein natürlicher Bestandteil vieler Lebensmittel und gehört zur Gruppe der…
Weizen und Weizenprotein: Fakten, Missverständnisse und echte Einblicke
Weizen – ein uraltes Getreide mit Geschichte Weizen gehört zu den ältesten kultivierten…
Was ist Pescetarismus?
Was ist Pescetarismus? Pescetarismus ist eine Ernährungsweise, bei der auf Fleisch…
Was ist Flexitarismus?
Flexitarismus einfach erklärt Flexitarismus ist eine flexible Ernährungsweise, die…
Was ist eine vegane Ernährung?
Die vegane Ernährung: Pflanzlich, vielseitig & bewusst Die vegane Ernährung verzichtet…
Vegetarische Ernährung: Was bedeutet das?
Die vegetarische Ernährung verzichtet auf Fleisch und Fisch, erlaubt jedoch den Verzehr…